open Menu

2e chakra

Van oudsher wordt het 2e chakra beschouwd al centrum van de seksualiteit, van emotie, prikkelingen, genot beweging & koestering. Terwijl het eerste chakra gericht is op vasthouden en het scheppen van structuren, is het kenmerk van het tweede chakra loslaten en het opgang brengen van een stromende beweging.

Je beweegt mee met de stroom van water: soms zo langzaam als een grote rivier, soms snel als een bergbeekje, soms traag als een rustig meer, soms hartstochtelijk als de golven van de zee. Expandeer maar keer steeds weer terug bij je innerlijk kern. Laten we de stroom van het element water volgen en ontdekken hoe het ons in beweging, plezier, verandering & groei brengt.

Zonder verandering zou onze geest afstompen. Zonder verandering is er geen groei, geen beweging, geen leven. Bewustzijn is gebaseerd op verandering.

Help mij groeien

Kenmerken tweede chakra

  • bijnamen: Sacral Chakra (navel, heiligbeen chakra) Swadisthana
  • ligging: ligt in de onderbuik, tussen navel en schaambeen
  • kleur: oranje en een frequentie van 9,7 HZ
  • frequentie: van sensuele energie
  • energie vorm: yin (vrouwelijke) energie
  • organen: milt, eierstokken, testikels, nieren
  • vorm: water, vloeistoffen, smaak
  • kenmerken: verlangen hebben, zelfvertrouwen, vertrouwen op je gevoel (onderbuikgevoel), emotionele seksuele behoeften vervullen, intieme verbindingen met vrienden en familie, flexibiliteit, creativiteit, voelen, open, emotie
  • stenen: carneool, citrien, goudtopaas
  • voeding: Sinasappels, pompoen, oranje paprika & wortel
  • lichaam: Emotional body
  • disbalans: Impotentie, blaasproblemen, lymfeproblemen, nierproblemen, artritis, astma, epilepsie, leverproblemen, longproblemen, overmatig zweten, verslaving, vasthouden van emoties

Het tweede chakra staat voor beweging, dualiteit, circulatie en emoties. Het zorgt voor een voortdurend dynamiek van opnemen en weer loslaten. Het staat voor de interactie tussen jezelf en de mensen om je heen. Samen met het eerste chakra bepalen ze hoe je in de wereld staat.

Annotatie uit het chakra werkboek van Anodea Judith

  • Als genezer van het lichaam, verenigster van harten, beweging van het leven is de seksualiteit het waterwiel van het leven dat de aarde onder ons doet bewegen en het vuur boven ons tempert.
  • Een emotie blokkeren betekent een beweging tegengehouden en kan levens verwoesten.
  • De rechterkant van het lichaam stimuleert de linkerhersenhelft, die verantwoordelijk is voor het spreken in het rationele denken. De linkerkant van het lichaam stimuleert de rechterkant van het brein, Onze meer intuïtieve een creatieve zijde. Het evenwicht tussen deze twee hersenhelften vond een noodzakelijke voorwaarde voor het ontplooien van de helderziende vermogens van het zesde chakra.
  • Van oudsher wordt het 2e chakra beschouwd al centrum van de seksualiteit, van emotie, prikkelingen, genot beweging & koestering.
  • Laten we de stroom van het element water volgen en ontdekken hoe het ons in beweging, plezier, verandering & groei brengt.
  • Dualisme dat uit een oorspronkelijke eenheid voorkomt, streeft ernaar naar deze eenheid terug te keren.
  • Terwijl het eerste chakra gericht is op vasthouden en het scheppen van structuren, is het kenmerk van het tweede chakra loslaten en het opgang brengen van een stromende beweging.
  • Zonder verandering zou onze geest afstompen. Zonder verandering is er geen groei, geen beweging, geen leven. Bewustzijn is gebaseerd op verandering.
  • Je beweegt mee met de stroom van water: soms zo langzaam als een grote rivier, soms snel als een bergbeekje, soms traag als een rustig meer, soms hartstochtelijk als de golven van de zee. Expandeer maar keer steeds weer terug bij je innerlijk kern.

 

Annotatie uit het chakra psychologie van Anodea Judith

De belangrijkste levensgebieden van het 2e chakra
Verandering, beweging, stromen, gewaarwording, lust, emotie, behoeften, verlangen, de schaduw, schuldgevoel, dualiteit, seksualiteit

“Verlies je verstand en kom tot bewustzijn.”

Door ons tweede chakra te genezen, herwinnen we ons recht om te voelen. We herwinnen ook onze hartstocht en lust, behoeftigheid en kwetsbaarheid, en onze sensorische verbondenheid met zowel de innerlijke als uiterlijke werkelijkheid. We bevrijden de stroom dynamische energie die van levensbelang is voor groei, verandering en transformatie, en laten het pantser vallen dat ons afgescheiden houdt.

“De laterale amydala ontvangt signalen van de sensorische gebieden van de hersenen  (zintuigelijke waarnemingen) en stuurt deze signalen weer door naar de basolaterale en basale kernen.”

De taak van het eerste chakra was het vat te ontwikkelen. Laten we nu de inhoud ervan gaan bekijken.

Overgave aan beweging

  • Consistentie in verandering vinden, is de zich ontvouwende stroom omarmen
  • Uitdagingen 2e chakra: loslaten, stromen, bewegen, voelen en meegeven
  • Alleen door te bewegen kan ons bewustzijn zich verruimen, en alleen door verandering word ons bewustzijn gestimuleerd. Beweging en verandering bevorderen bewustwording.

Gewaarwording

  • Onze zintuigen vormen de essentiële schakel tussen de innerlijke en uiterlijke wereld.

Lust

  • Net zoals logica het verstand leidt, zo leidt verlangen de ziel.
  • Pijn zorgt ervaar dat we samentrekken, ons terugtrekken, ons afsluiten, terwijl lust ons uit nodigt ruimer te worden, ons te ontplooien, ons op onze zintuigen af te stemmen
  • Als ons allesomvattende doel bij het tweede chakra het stimuleren van beweging is, dan is lust de meest uitnodigende manier om dit te bereiken.

Lust nodigt ons uit om

  • aandacht aan onze zintuigen te besteden
  • voluit in het hier en nu te leven
  • van het leven te genieten
  • nodigt ons uit te ontspannen en zo spanning te verdrijven
  • maakt ons ontvankelijk voor nieuwe ideeën
  • enthousiast over nieuwe taken of eisen.

Dankzij lust kunnen we ons bewustzijn over het gehele, complexe netwerk van zenuwuiteinden uitstrekken die voortdurend, via de gewaarwording, de binnen- en buitenwereld met elkaar verbinden.

Het vrijelijk door het lichaam laten stromen van energie is een van de belangrijkste doelen van het 2e chakra.

Wanneer primaire, gezonde genoegens worden verloochend, nemen secundaire genoegens, zoals het genoegen van drinken, drugs, verantwoordelijkheden vermijden, de eigen seksualiteit uitspelen, of te veel eten, hun plaats in.

Als we onze emoties onderdrukken, zullen we weinig verdraagzaam zijn voor mensen die behoeftig zijn, huilen, of erg expressief zijn. Als we onze schaduw weer opeisen, veroordelen we andere niet meer; accepteren we onszelf en andere meer en herstellen we een wezenlijke heelheid

Voorbeeld

“Een van mijn afgewezen zelven was de luilak. Ik was niet instaat me te ontspannen en moest mezelf de hele tijd opdrijven om voortdurend iets af te maken. Ik had kritiek op mensen die niet zo hard werkten als ik en ik vond het maar niets als mijn echtgenoot  de zondagskrant zat te lezen – totdat ik leerde erkennen hoezeer ik tijd nodig had om gewoon maar wat te zitten en te ontspannen. Dat ik ander om hun luiheid veroordeelde, had me de sleutel tot mijn afgewezen zelf gegeven.”

Schuldgevoelis de demon van het tweede chakra omdat het de vrije stromen van beweging aan banden legt, grotendeels door het plezier erin weg te nemen. Als ik me schuldig voel over iets dat ik doe, geniet ik er niet te volle van.

Terwijl het tweede chakra ons openstelt voor de tweevoudige aard van de werkelijkheid, volgt de schaduw hem op de voet en polariseert ze de persoonlijkheid. Dit verdeelt ons in licht en donker, goed tegenover kwaad.

Gevoelens zijn meestal ambigu.
Volledig aanvaarding van onze gevoelens houdt aanvaarding van deze ambiguïteit in

Natuurlijk kan schuldgevoel ook gezond zijn, een gevoel dat ons in staat stelt ons gedrag voor, tijdens of na onze daden te onderzoeken. Wanneer ons schuldgevoel niet verwrongen is, vertelt het ons waar de grenzen liggen en waar we moeten veranderen. Als schuldgevoel een functie van feedback heeft, is het geen demon maar een gids.

“Schuldgevoel is een leraar wanneer het ons leidt, maar een demon waneer het ons aan banden legt.”

Seksualiteit

  • Is de ultieme uitdrukking van de vele levensgebieden die met het tweede chakra in verband worden gebracht.
  • Seksualiteit is het opheffen van verschillen en het verenigen van tegengestelden
  • Seksualiteit geeft ons veel gelegenheid om te groeien, daar ze ons in contact brengt met andere die van nature van ons verschillen
  • Seksualiteit is de intergratie van Eros, de fundamentele aantrekkingskracht. (verbindende kracht, bindende aantrekkingskracht)
  • Eros omhelzen is in staat zijn tot overgave, tot meestromen met de biologische aard van het instinctieve / emotionele lichaam.
  • Dansen met Eros is dansen met de levenskracht in de bevrijdende stroom van de onderste chakra’s. Seksualiteit is de extatische uitdrukking van die kracht.

Evenwichtige kenmerken tweede chakra

  • Het vermogen tot seksuele bevrediging
  • Lichamelijk genot
  • Plezier in het leven
  • Intimiteit
  • Welwillende aanvaarding van beweging en verandering
  • Sierlijke lichamelijke bewegingen
  • Stabiliteit en helderheid in emotionele staten
  • Men is tot diepe gevoelens in staat zonder buitensporig theatraal gedoe
  • Het vermogen onszelf en andere the koesteren
  • Gezonde seksuele en emotionele grenzen

Uiteindelijk zou seksualiteit ter versterking van het gehele chakra systeem moeten dienen.